2016年11月9日
~今回は自宅でも簡単にできる首のストレッチをご紹介いたします~

こんにちは!!

ぴーす鍼灸整骨院 赤坂溜池山王院 高野です!!

台風が近づき<家の中で運動不足になっていませんか?

身体を動かさないと身体が固まり、歪みの原因にもなってきます。
今回は首周りの家でもできるストレッチを紹介します!!

最近頭痛、肩こりの多い方に是非一度試してみてください!!

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