2016年11月7日
~足がつる原因についてご紹介いたします~

おはようございます!

ぴーす鍼灸整骨院 虎ノ門院 三浦です!

寝ている間に足がつった経験などないでしょうか?

この時期、少しずつ寒くなり冷えていきます
そのため血行が悪くなったり、足が冷えてくると足がつりやすくなってきます!

足がつる原因として水分不足などもあります!!

特に夜、寝る前は水分を取り、足まであったかくして寝ましょう!

popo4

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